Bom dia meus queridos... td bem com vcs?.. primeiro peço desculpas pela ausência, mas tenho trabalhado até em casa pra dar conta do trampo aqui... tá tenso a coisa...eita vida.. Mas quero dizer que estou seguindo minha RA sim viu, uns deslizes básicos. ( oh a cara de sem vergonha minha )...mas nada de tanto absurdo, eu estou fazendo a dieta dos pontos gente, e nela a gente pode comer de tudo com moderação, ou comer o tanto de pontos permitidos como vcs devem conhecer tbm, então muita coisa eu estou comendo mas tudo dentro do meu limite diário, por isso não considero como jacadas... agora vou tentar visitar mais um pouco e depois volto pro tronco... Isaura da vida, lê rê lê rê, lê rê... lindo e abençoado dia a tds nós, bejo bejo
Nossa nunca consegui fazer a dieta dos pontos, comprei o livro mas não rolou p mim.
ResponderExcluirBom dia p vc tb.
Oi Pat, eu nem comprei o livro sabe, baixei a tabela na net e estou mandando ver...rsrs, bejo bejo
ExcluirDieta dos pontos esta sendo a febre eo shake também, dizem que dá super certo o problema e ficar contando os pontinhos mas fora isso, realmente ajuda a eliminar pegue firme to torcendo por ti beijos.
ResponderExcluirBom dia Ge, é vdd, tem várias pessoas fazendo a contagem dos pontinhos ...rsrs, mas a contagem ajuda e muito a gente a permanecer na dieta sabe, eu depois q comecei, tenho até um caderninho agora q tudo q como eu coloco nele, esta sendo meu diário alimentar, bom q assim eu sei em qual semana estou me alimentando melhor ou não,... bom isso ...bejo bejo p vc
ExcluirOi DIna eu faço a reeducação pelo VP q tb é pontos. Acho a melhor forma pq não proibe de comer nada, mas tem q se avaliar se vale a pena comer determinada coisa né? Precisa de bom senso. BJks
ResponderExcluirBom dia querida... estou fazendo esta por este motivo mesmo sabe, poder comer d tudo, senão eu acho q n ia aguentar o pega...rsrs, só tem q avaliar mesmo, senão a gente perde o foco neh...rsrs, bejo bejo
ExcluirOi Dina, essa dieta dos pontos funciona mesmo?
ResponderExcluirSempre quis tentar fazer essa...
Vc viu o site que eu deixei aqui nos comentários?
Beijos
Oi Dani, olha amiga, pra mim está adiantando sim, tirando meus ataques de gula as vezes, em um mês eliminei 7 kgs, o bom é q a gente vai anotando no começo p n se perder, e isso ajudar a manter o foco, e depois de um tempo a gente já sabe a pontuação dos alimentos, n todos pois a lista é grande, prq tem de tudo nela... vi o site sim e ja esta nos meus favoritos, obrigada viu linda.. bejo bejo
ExcluirOi Dina querida, também faço a dieta dos pontos e acho bem mais fácil, pois se quisermos economizar um pouquinho e comer um docinho a gente pode, aí acaba jacando menos. Volta logo hein. Beijão.
ResponderExcluirA dos pontos não consigo acho mais fácil a das calorias que ja encontramos muitas vezes no rotulo do produto.
ResponderExcluirAcho muito legal, também como de tudo, o bom é que aprendemos fazer trocas de coisas mais calóricas por menos.
oi amada
ResponderExcluireu tentei mas não consegui seguir
porque eu não gosto de ficar contando cada coisa que eu como kkkk
vou no olhômetro mesmo kkkkkkk
o preguiça kkk
beijo Isaura quer dizer Dinha kkkkkkkkkkkkkkkk
Adorei o seu cantinho, bom trabalho, beijos
ResponderExcluirSuper funciona esse lance de contar ponto. Sou meio viciada nisso por conta do Vigilantes. Funciona, sim!!! Continue!!! Um bjo e sucesso
ResponderExcluirVou pesquisar mais sobre como funciona a dieta dos pontos. Para mim, manter a linha na RA é super importante.
ResponderExcluirBjkas, tb já estou te seguindo, tá?
Passando pra desejar um bom dia^^ Bjus!
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